Todos nós somos guiados por nossos valores e agimos de acordo com as nossas crenças, não é mesmo? Tomamos decisões mediante conceitos que nos são mais significativos, podendo encontrar pelo caminho o que não está, necessariamente, de acordo com as nossas expectativas.
Muitas vezes nos mantemos em uma situação de desconforto apenas porque aquele é um lugar já conhecido, embora possa não ser agradável. Tendemos a evitar o sofrimento, mas a possibilidade de frustração nos paralisa e faz com que a gente evite as mudanças necessárias para atingir o estado desejado.
Ao mesmo tempo, vivemos em uma sociedade com intensas e constantes transformações, que nos colocam diante de situações em que a mudança, por mais desafiadora que seja, torna-se inevitável. Mas, além dos fatores externos, para que a mudança interior ocorra é fundamental identificar os valores que norteiam determinados comportamentos e que fazem com que a gente continue agindo de maneira contrária ao que gostaria.
Para ser efetiva, a mudança precisa encontrar espaço fértil dentro de cada individualidade. Mexer com estrutura, crenças e valores é um processo profundo que movimenta muitas emoções e pode até mesmo acionar gatilhos que nem sempre estamos preparados para encarar. Por isso, a importância do processo terapêutico conduzido por um profissional qualificado que possa colaborar com o desenvolvimento pessoal.
Toda mudança envolve ciclos onde oscilam sentimentos de negação, resistência e até mesmo ansiedade, sendo necessário trabalhar de forma consistente toda a estrutura que mantém estas crenças limitantes. Compreender a intenção que nos orienta para determinado comportamento é o primeiro passo para gerar e consolidar uma mudança desejada.